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コロナ隔離期間、本日まで2025年11月13日家買うオンナ~50歳の独女が古屋を買いました~･･･普通に動けます。喉をやられて咳が酷く、横隔膜辺りが筋肉痛を超えてただの痛み･･･痛いし、夜は眠れず、喉の腫れで呼吸も上手くできないいやあ想像以上に･･･- ピラティスで「ファスナーを上げる」ってどういうこと?2025年11月13日呼吸からはじめるピラティスライフ･･･横筋・多裂筋です。上の資料にあるとおり呼吸がコアの安定筋たちの収縮を促進･･･やすい動画をご紹介します。赤が横隔膜紫が骨盤底筋黄色が腹横筋緑が多裂･･･
- 息が吸えない!!2025年11月13日名古屋 断捨離トレーナーむらやまちかこ | 今を楽しむ小さな暮らし･･･突然ですが 息が吸えませんでした。 深呼吸ができません。 吸えないならば･･･ったけれど 吐けません。 横隔膜が動かない? 胸全体が固まった感･･･
- 「疲れが抜けない」―40代以降の体がゆらぐのは、腸の落ち込みが背景に。2025年11月13日Santé holistique par la Naturopathie･･･を整える(朝食を抜かず、夜を軽く) ・よく噛む(唾液酵素で消化を助ける) ・呼吸を深くする(横隔膜の動きで腸がゆるむ) ・1日の中で「静かな時間」をもつ･･･
- 【首・肩編⑧】 呼吸が浅い人は肩がこる?2025年11月13日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記「深呼吸してください」と言われたとき、あなたはどこを動かし･･･と「肩こり」は、意外にも深い関係があるんです。呼吸の主役は“横隔膜"呼吸という･･･
- 寒くなると股関節が痛む理由とその対策2025年11月13日股関節機能回復Labo.･･･、股関節にも温かさが伝わります。3. 呼吸を深くする冷えで体が緊張してい･･･す。 深く息を吸って吐くことで横隔膜と骨盤底が連動し、内臓の血流も良･･･
- ２０２５年１１月１３日、東京展示会２日目の曇りの木曜日。2025年11月13日滋賀・高島の機屋・サダ杉岡のブログ･･･く過ぎて (横隔膜を下げる体操とか荷物整理とか仕･･･か、久しぶりに他の人の大きめの呼吸音とか鼓動音とかため息を複数、聞･･･
- 女が書く女のオーガズムの感覚②2025年11月13日男の性行動と心理･･･る感覚と共に射精反射が起こる。心拍数と呼吸が不安定になり、唾液が出始めま･･･出てくるかのようです。この間、横隔膜の奥から、耳をつんざくような長い･･･
- 頑張らない方が、体は案外整う2025年11月13日“不完全な自然体"への案内人 ( ノ ゜ー゜)ノ･･･日からは不思議と慣れて全然苦しくないし呼吸も楽ご飯もしっかり食べられる着･･･がブレなくなる胸を張らないから横隔膜がちゃんと動くし呼吸も深くなる ･･･
- 第十二肋骨 和道流 みくうかい 水曜日2025年11月13日和道流 みくうかい･･･和道流 みくうかい 水曜日「第十二肋骨」呼吸や腹圧に関わる横隔膜、腹横筋腰が締まるように腰方形筋体幹回旋の内外腹斜筋腕の動きに関わる広背筋などなど、色々･･･
